Kursus i ACT terapi og forandrende samtaler
– for dig som professionel!
ACT kursus Århus – lær at arbejde med Acceptance and Commitment Therapy
”At man naar det i Sandhed skal lykkes en at føre et Menneske hen til et bestemt sted,
først og fremmest maa Passe paa at finde ham der hvor han er, og begynde der”
Søren Kierkegaard
Hvad er ACT? – Acceptance and Commitment Therapy
ACT er en moderne kognitiv terapi, derhører til “den tredje bølge” af adfærdsterapier. ACT er en evidensbaseret terapiform der hviler på et videnskabeligt fundament, og som nu benyttes bredt inden for psykoterapi, caching og behandling.
ACT er særligt effektivt i arbejdet med:
- Stress og udbrændthed
- Angst og depression
- Misbrug og afhængighed
- Selvskade og psykiske vanskeligheder generelt
- Kroniske smerter og øvrige funktionelle lidelser
Inden for ACT er vores “relation” til tanker, følelser, smerte og ubehag helt grundlæggende.
Terapiformen handler ikke om at slippe af med ubehag og svære tanker, men om villigheden at “ændre relationen” til tankerne og ubehaget og møde dem/det på en anden måde – med accept, værdiafklaring og engageret handling.
Hvorfor tage på kursus i ACT terapi ?
Som professionel terapeut, coach, lærer, socialrådgiver eller sundhedsperson vil du i dette kursus få:
- En dybdegående introduktion til ACTs teori og filosofi
- Træning i de seks kerneprocesser i Hexafleksen:
Kontakt med nuet, Selvet som perspektiv, Defusion, Accept, Værdier og Engageret handling - Oplevelsesorienteret undervisning med praktiske øvelser og refleksion
- Redskaber, du kan anvende direkte i dit arbejde med klienter, borgere eller elever
Kurset tilpasses din professionelle kontekst, så du kan integrere ACT i netop dit fagområde.
Kursusindhold i ACT – Århus
- Introduktion til teorien RFT – relationel rammeteori og filosofien funktionel kontekstualisme
- Teoretisk gennemgang af ACTs fleksibilitetsmodel (Hexafleksen)
- Praktiske øvelser og ACT-interventioner
- Fokus på dig selv som professionel – fordi arbejdet med ACT begynder hos terapeuten
Undervisningen veksler mellem teori og praksis, så du både forstår og selv oplever ACT i handling.
Hvem underviser?
Kurset afholdes af psykoterapeut og coach Jens E. Mortensen (Livsvilje, Århus).
Jeg har omfattende erfaring med undervisning i ACT fra den certificerede psykoterapeutuddannelse hos Essens-kurser, hvor jeg er fast tilknyttet underviser.
Her nogle udtaleser fra kursister om udbytte og kursusledelse:
Det var godt, at få belyst ACT på en levende og nuanceret måde. Jeg synes godt om at vi selv blev aktiveret meget både med øvelser, og i små grundigt og givende samtaler” Pernille
”Jeg tager rigtig meget med mig, både bevidstgørelse omkring mig som person og min professionsperson. Gode redskaber til samtalerne” Marie Louise
”Jeg føler udvidelse af mine kompetencer og at blive rustet til bedre at kunne støtte unge videre i deres forandringsproces. Efter kurset føler jeg mig bedre rustet til at kunne gå dybere i samtalen med den unge for at arbejde mere målrettet med deres ønsker. Vickie
”Det var enormt inspirerende og jeg fik nogle meget konkrete redskaber med, som var meget overførbare til vores hverdag” Kristian
”Kurset har givet ny viden og inspiration og bidraget med et fællessprog” Rikke
”Jeg er meget fascineret af Jens rolige tilgang og tydelige sprogbrug for at bevidstgøre at tanker bare er tanker. Meget dygtig formidler, nærværende og skønne citater” Jeanne
”Jens har en meget engageret og levende måde at formidle på, hvor han veksler mellem oplæg og øvelser” Rikke
”Meget vidende, engageret, sjov og imødekommende” Josephine
Praktisk information
- Målgruppe: Professionelle, der arbejder med mennesker – terapeuter, psykologer, coaches, lærere, socialrådgivere m.fl.
- Sted: Århus (mulighed for at tilpasse kurset til grupper, institutioner eller organisationer der hvor du er!).
- Kontakt: Henvend dig for en uforpligtende samtale om indhold, varighed og pris.
Se mere om ACT her!
ACT og unge her!
Livsvilje ved psykoterapeut og coach Jens E. Mortensen, Århus
Jeg tilbyder samtaleterapi i Århus ved:
Angst, stress, depression, eksamensangst, præstationsangst, OCD, fobier, sensitivitet, selvskade, spiseforstyrrelse, misbrug, skam, ensomhed, mobning, omsorgssvigt, overgreb, traume, vold, vrede, krise, eksistentielle kriser, sorg/tab, sygdom, udbrændthed, personlighedsforstyrrelse, personlig udvikling.
Eller andet, som du finder det vigtigt at tale om i forbindelse med din personlige trivsel.